瑜伽

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Photo by Ales Krivec on Unsplash

❑ 帶領人:林恆如

練習瑜伽將近8年,2019年完成美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT200師資培訓。

除了瑜伽,也曾涉略舞蹈、正念、身心學、接觸即興、太極導引等,近年則透過聲音、身體與烹飪飲食的細緻流動與萬物和諧共融。

期許在課程中作為一位協調者(Facilitator),協助每個人遇見適合自己的練習方法,藉此認識自己、接納自己、成為自己。

❑ 聯絡方式
粉絲專頁「林恆如的瑜伽筆記」或來信至: hengjulin@gmail.com

❑ 歡迎團體包班授課與一對一、精緻小班教學合作邀請

 

 

 


課程資訊:

覺知瑜伽 2019/5/5起(每週日)上午10:00-11:30(私人班)