20180508 身體日誌

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在身心探索的路途中,有時我走上了新的路徑,去了從未去過的地方;有時走了和以往相同的路徑,卻注意到了不一樣的景物。

最近感受到自己在過程中,能比以往更細膩、更平靜的和身心交涉,無論是自我探索或是幫別人做靈氣療癒的時候,我不再急著處理那些令人感到不愉悅的症狀,而是像拜訪不熟的朋友一般,站在門口時先深吸一口氣,再輕輕的敲門:

「你還好嗎?」
「你願意告訴我發生了什麼事嗎?」
「你願意讓我做點什麼,好讓你舒服一點嗎?」

有趣的是,很多時候身體會拒絕讓我做點什麼,我能做的就只是等,耐心的等,等到它的門願意為我敞開。

例如我從去年三月開始探索骨盆的議題,這一年多來大都都專注在左半邊的骨盆,直到一個月前,有天右半邊的骨盆告訴我:「你可以進來了!」。

我突然感受到有些東西從深處開始鬆動,右側腰薦開始感到前所未有的緊繃和疼痛,靜坐的時候內心更是刮起狂風暴雨,總是在理智辨別出發生什麼事之前就淚流滿面,甚至連續幾個早晨都從驚恐的情緒中醒來。

也許是因為這已經不是我第一次經歷到這樣的釋放,就算有些時刻覺得天崩地裂,幾乎要翻覆過去,但內在某一部份的自己還是可以清醒的觀照所有的過程,溫柔的與自己同在,骨盆不僅漸變得輕盈,我也感到內在與自我連結愈來愈深刻。

最近在一次靜心中,骨盆告訴我,過去我為了感覺到他人的愛與呵護,必需緊抓著身旁僅有的人事物來維繫安全感,但如今我生命的根植於生命能量的流動,當我願意放掉對於安全感的恐懼,骨盆也就跟著一起鬆開了。

《狂喜之後》一書提及「我們不可能只處理好生命中的某個部分而坐視其他方面雜亂失序,生命是個不可分割的整體。」

我想,有時當我們想要鬆開身體,需要先鬆開自己的心,並且,在恰當的時機來臨之前,耐心的等待。

p.s 我的骨盆啟蒙書《女人的身心療癒地圖》就在今天出了封面超美的新版!有興趣的朋友可以讀我之前的心得: https://linhengju.com/tag/女人的身心療癒地圖/

20180123 靈氣個案日誌

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過去幾個月雖然沒特別宣傳,但也陸續做了幾位個案。

有次遇見一位個案正在與其他的治療師做密集的深度治療,但是也同時想試試其他的療癒方法,所以就聯絡了我。

在過程中,我爲他身上的某些部位釋放過多的能量,也為僵化的部位帶來流動,好好的與他當下的狀態共舞。

結束後,個案覺得很舒服、很放鬆,隔天則傳訊息跟我說他當晚睡得超級香甜,已經有好幾年不曾睡得這麼好了,所以打算接下來的日子要定期跟我約療癒,讓我覺得好開心啊!可以透過靈氣來陪伴大家走過人生的旅程 🙂

20171115 靈氣個案日誌

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「恆如的手輕輕的、熱熱的,像暖流經過身體,像是在說,『別擔心,一切都會是最好的安排』、『沒關係,你已經盡力了。』每個人都需要愛和被愛,但我可能常常在日復一日的生活中忘記了。透過恆如的手,我感覺被呵護,感覺無條件的值得被愛。或許靈氣是一個小提醒,提醒自己去感覺生命原本就是完整的、豐足的、喜悅的。」

一起世界和平的午後,啟示也是甜甜軟軟的,謝謝你。

20171003 靈氣個案日誌

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看見女孩在療程中放鬆的睡著,醒來時容光煥發,臉上還多了微笑,彷彿所有的疲憊都在睡眠中被靈氣沖刷洗淨,身心再次回到澄澈明亮的狀態。

我想,靈氣藉由手心輕柔的觸碰來傳遞,這股能量可以幫助身體恢復平衡,這樣溫和不侵入的方式,真的很適合一邊睡覺、一邊接收,讓人在不受干擾的時空中好好修復自己,睡醒以後又有充足的力氣再次面對這個世界。

歡迎大家來工作室睡場好覺XD

20170930 靈氣個案日誌

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上週有位曾找我做靈氣療癒的個案聯繫我,目的是委託我在她出國的期間幫她生病住院的貓咪做靈氣,當作是給牠的一點支持,於是從沒養過貓咪的我,過去這一週就和主人一起陪伴著貓咪,心情隨著病情與檢驗報告起起伏伏。

雖然我只是每天在家裡遠距離傳送靈氣給貓咪,但是出乎意料之外非常有感,手心一樣會感覺熱熱的,貓咪身體的狀況也很明顯,療癒到一個程度之後,貓咪也都會很明確的跟我說:「我接收夠了!今天到此為止吧!」

而且我不僅接收得到貓咪的症狀,就連「想被撫摸」、「想回家所以在醫院不想吃飯」、「不想被灌食」等訊息都很清楚的在過程中接收得到,讓我很驚喜,畢竟我沒有學過寵物溝通,但是還是多少接收得到一些訊息,也難怪有不少人會一起學靈氣與動物溝通,充分溝通後的療癒想必會更符合動物們的需求吧!

最後,貓咪一週後就恢復得差不多,也開始願意自己喝水與吃罐罐,恭喜恭喜~

靈氣一階共修 結業式心得

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上週末參加靈氣一階共修的結業式,看見學員過去三週的蛻變,好感動啊。

過程中突然意識到,不管學的方法有多好、跟的老師有多厲害,自己的人生的功課還是只能自己面對,誰都幫不了,也干涉不了,因為大家都只能為自己的人生負責,即使是厲害的老師也有自己的功課要做。

但是在路途中有老師陪伴,適時提醒指點,比較不孤單,很幸福的。