20190606 22號餐桌x共煮共食
2019-06-06
2019.6.6 紀錄 今天飯很快就煮好實在超感恩 只是夏天中午煮飯真的很熱（汗） 兩位捧油不僅神奇的同月同日 … More 20190606 22號餐桌x共煮共食
練習筆記：尋寶24-肢體工作坊
2019-06-06
在接觸即興裡 我覺得最困難也最有趣的是培養面對未知的能力 打開所有感官 安住在當下的未知中 身體下一秒要去哪裡 … More 練習筆記：尋寶24-肢體工作坊
練習筆記：私人揪團基礎空瑜課
2019-06-06
真的是很有趣的身體經驗啊！ 畢竟平時的活動都在地上 身體已經很習慣透過某些方式與地心引力共舞 所以換到懸掛的方 … More 練習筆記：私人揪團基礎空瑜課
20190503 晚餐
2019-06-06
今日晚餐 清炒空心菜 醬炒鴻禧菇皇宮菜 橄欖油香料烤甜菜根與胡蘿蔔 味噌湯 宜蘭壯圍台南11號白米+高雄139 … More 20190503 晚餐
讀《佛陀之心》
2019-06-06
一行禪師的《佛陀之心》真的很有意思。 對我來說彷彿枯燥教條的四聖諦與八正道，禪師比喻為：「（佛陀）體證完全、圓 … More 讀《佛陀之心》
2019.5.21 台北梅村共修紀錄
2019-06-06
「正念是喜樂的修行，而非讓生命變得更辛苦。修行不是做苦工，而是一種喜樂。喜樂可以成為一種習慣。有些人只有痛苦的 … More 2019.5.21 台北梅村共修紀錄
讓放鬆與不費力接手
2019-05-17
為了準備每週日的瑜伽課，過去幾週的生活變得規律。 最有趣也最困難之處，大概是試著將一堂課從發想、規劃到教完，都 … More 讓放鬆與不費力接手
《薩提爾的對話練習》讀書筆記
2019-05-13
我覺得現實生活中的各種關係，例如親子關係、師生關係、伴侶關係、與上司/同事/下屬的關係等，大都是不對等的關係中 … More 《薩提爾的對話練習》讀書筆記
2019.5.7 台北梅村共修紀錄
2019-05-10
這是我初次在台北共修團整場帶領共修，十分生疏，但感謝老朋友與新朋友的支持，讓我們有機會聚在一起放鬆、唱歌、走路 … More 2019.5.7 台北梅村共修紀錄
關於身心學
2019-05-07
之一 最近的狀態，似乎與漢納對於身心學的解釋靠得更近一些。 「當人們被外在第三人稱的角度觀察著，人體只是物化的 … More 關於身心學
