關於情緒低潮的體悟
2019-02-25
過年前半個月到過年期間情緒很低落，有點卡住、動彈不得的感覺。生活中很共時的招喚到佛手柑精油與芥末花精的撫慰，也 … More 關於情緒低潮的體悟
精神科住院醫師來學舞蹈治療 講座筆記
2019-02-25
昨晚參加懶人包達人依倫的舞蹈治療講座，短短的兩小時有舞療簡介，也有舞療團體體驗，有靜有動，很有收穫。 有好多內 … More 精神科住院醫師來學舞蹈治療 講座筆記
如果有一件事是重要的
2019-02-23
去年因為舉辦了好幾場共煮共食，因而邀請了很多朋友來我家玩。其實，我覺得我最大的收穫是有兩位朋友來過我家不久後， … More 如果有一件事是重要的
請呼喚我的真名
2019-02-10
我約莫從二年前開始在生活中回歸我的中文本名，半年前跟外國人自我介紹時也開始使用中文本名。 我的本名是出生時阿公 … More 請呼喚我的真名
教學初體悟
2019-02-09
約莫是一年前的這個時候，我報名了200小時的瑜伽師資培訓。 當時的想法很簡單，總覺得過去這十上了很多身心相關的 … More 教學初體悟
紀錄片《與我為鄰》心得
2019-02-09
這幾天和老公一起看了一部非常動人的紀錄片叫作《與我為鄰（Won’t You Be My Neigh … More 紀錄片《與我為鄰》心得
《一個瑜伽行者的自傳》讀書筆記
2019-02-09
「雖然隨著時光流逝，物換星移，或用原子彈一炸，人類建立的文明便蕩然無存，但是太陽不會脫軌，星星仍謹守崗位，宇宙 … More 《一個瑜伽行者的自傳》讀書筆記
《幸福在我之內》讀書筆記
2019-01-26
這兩年從「人格蛻變卡」與「吟唱祝福卡」這兩套牌卡慢慢認識到王理書老師。很喜歡她結合心理治療與靈性治療的觀點，將 … More 《幸福在我之內》讀書筆記
《子彈思考整理術》讀書筆記
2019-01-25
子彈筆記（Bullet Journal）是一種可以依照個人需求來發展的記事方式，已經在歐美流行了好些年。而這本 … More 《子彈思考整理術》讀書筆記
圓藺草拖鞋
2019-01-25
尋覓已久的自然材質拖鞋 是臺灣阿嬤手工編織的圓藺草拖鞋 柔軟又好穿 購於綠兔子工作室
