關於

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林恆如 Lin Heng-Ju

關注身心與自然的連結、整合與療癒。

曾涉略舞蹈、瑜伽、身心學、接觸即興、太極導引等,近年嘗試透過聲音、身體與烹飪飲食的細緻流動與萬物和諧共融。

深信每個人都是獨一無二的個體,每條生命都有其存在的意義。

 


學歷

臺北醫學大學 藥學系

 

相關研習與經歷

身心

瑜伽

  • 哈達、希瓦難陀、阿斯坦加、拙火等瑜伽派別練習經驗(2011-至今)
  • 美國瑜珈聯盟RYT200小時師資訓練 w/ Janus Tsai & 王旭亞(2018-2019 )
  • 拙火覺醒瑜伽 w/黃蓉(2018)

其他

  • 太極導引 w/楊雁舒(2017-至今 )
  • 費登奎斯動中覺察(2017-至今)
  • 真實動作工作坊 w/Adel Andalibi (2017)(紀錄
  • 盈伶艾灸養生 中醫養生系列工作坊(2016)
  • 古舞團接觸即興在台東(2016)
  • 臺灣身心教育學會經驗解剖學系列工作坊:脊椎與腔室、肩膀與上肢、骨盆與下肢、身體部位關連性、胚胎組織與空間、內臟器官的支持單元 w/劉美珠(2015)
  • 安娜琪舞蹈劇場MLT 台北動作實驗室:瑜伽+接觸即興 w/Matan Eshkar&Noam Carmeli(2015)
  • 無垢舞蹈劇場 《花神祭》 國家戲劇院公演舞者(2015)
  • 無垢舞蹈劇場肢體開發班(2012-2015)
  • 臺北醫學大學 北舞工作坊(前身現代舞社)社長(2009-2010)

 

正念與禪修

  • 梅村正念禪修營:正念溝通的藝術(2018)(紀錄
  • 哈科米一日體驗課: 慢養陪伴,遇上美好自己(2018)
  • 台灣正念工坊正念進階工作坊、正念種子教師研習班(2018)
  • 台灣正念工坊正念減壓MBSR八週課程(2017 )(紀錄
  • 梅村正念一日禪:聆聽與愛語(2017)
  • 臺灣內觀中心十日課(2012、2014)

 

食農永續

  • 22號餐桌x共煮共食主辦人(2017-至今)
  • 中餐烹調丙級素食證照(2018)(紀錄
  • 主婦聯盟生活消費合作社 地區營運籌備會&入社解說員(2018)
  • 發揮巧思過環保生活 講座分享人(2017)(紀錄
  • 謝無愁 食物的秘密系列工作坊(2017)
  • 布穀鳥好生活:田中覺活 春夏自耕自食農藝社(2017)(紀錄
  • 南澳自然田打工換宿(2013)

 

音樂

  • 喬木花即融歌唱圈成員(2018-至今)
  • MiaVoice六週聲音課程歌唱圈 w/謝韻雅 Mia(2017)
  • 手作電音工作坊 w/李婉菁 Sandra(2014)