20190616 第一期覺知瑜伽結業

IMG_1125.jpeg

上週日剛教完為期六週的瑜伽課

這幾週來我們從瑜伽經的第一支外在戒律著手
有身體的覺知練習
也有心的練習
最後一堂則在拜日式與Deva Premal的歌聲中結束

謝謝所有促成這一期瑜伽課的元素
教學收穫的豐盈遠超乎我的預期
令我滿心感恩
感受到生命無盡的廣闊與包容
也令我更喜悅的走向教學、學習與自我練習三位一體的瑜伽之路

我們下一期見囉!

🙏