精神科住院醫師來學舞蹈治療 講座筆記

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昨晚參加懶人包達人依倫的舞蹈治療講座,短短的兩小時有舞療簡介,也有舞療團體體驗,有靜有動,很有收穫。

有好多內容令我聽了好有共鳴,例如對於自我角色定位、助人者給予的迷思、與自我控制欲相處等真實又赤裸的分享。我覺得好感動,自己的不安彷彿因為被看見/同理而得以被撫慰,也讓我重新反思我自己在瑜伽教學的角色定位、手段、目的等。

「團體就像照妖鏡,如實反映帶領者的狀態。」

我想,無論是舞療或是瑜伽,帶領者都需要在眾人面前完全的臨在、完全的身心投入,與人的身心一起工作真的是很不容易的一件事啊!

謝謝依倫無私的分享,也謝謝菁蓮美妙的Mudan 創意身心轉化工作室

p.s. 吳依倫醫師製作的《舞蹈治療簡介懶人包